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    Mulheres à Cesta

    Rebote no basquete
    Quando uma tentativa de arremesso não resulta em cesta, jogadores de ambas as equipes buscam retomar a posse de bola...

    … de realizar uma nova finalização ou iniciar a armação de uma jogada de ataque.

    Não é à toa, que o rebote é um dos fundamentos mais importantes do basquete, pois influencia diretamente na dinâmica do jogo.

    Para isso, é necessário estar próximo da bola e subir mais alto do que o jogador adversário.  E todo o jogador pode realizar um rebote seja ofensivo ou defensivo, mas o fundamento é quase todo feito pelo pivô.

    Nessas situações, os pivôs (jogadores que estão mais próximos da cesta) ficam com a função de garantir a bola para iniciar o ataque.

    Ao conquistar um rebote de ataque, o jogador geralmente está posicionado próximo à tabela, o que facilita a tentativa de arremesso a partir de uma posição bastante privilegiada.

    No caso de um rebote de defesa, o time tem a possibilidade de armar uma jogada de contra-ataque.

    No basquete, o jogador que disputa o rebote deve buscar sempre tomar a frente do jogador adversário, posicionando-se entre a tabela e o oponente.

    Rebote x Toco

    No rebote, no caso do arremesso não ser convertido, jogadores de ambos os times disputam a posse da bola (rebote ofensivo ou rebote defensivo).

    Já o toco (ou bloqueio) é a interceptação de um arremesso.

    Como treinar rebote

    No momento em que vemos a bola sair das mãos do arremessador, independentemente de ser da linha de três ou de dois pontos, devemos seguir estes passos simples, que nos ajudarão a impedir que nosso oponente pegue a bola:

    Se sabemos onde está o adversário a quem temos que defender, evitaremos que fiquem na nossa cola e tirem o nosso rebote. Se toda a equipe fizer isso, é impossível dar uma segunda chance de ataque ao rival.

    Uma vez que tenhamos localizado o oponente, devemos prosseguir para o que é coloquialmente conhecido como “fechar o rebote”; de costas para o oponente, devemos evitar que o adversário nos ultrapasse usando nosso corpo. É importante não usar as mãos ou braços porque o árbitro provavelmente marcará uma falta.

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