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Como administrar o tempo durante um jogo? No basquete, cada segundo conta e saber quando acelerar e desacelerar o jogo, é crucial, principalmente nos minutos finais. Continue lendo Como inserir uma atividade física na rotina Nem sempre é fácil manter uma rotina de treinos. Além das questões práticas, como disponibilidade e tempo, há também outro grande inimigo: a procrastinação. Continue lendo Basquete para todos Embora o basquete seja um esporte popular e inclusivo, nem todas as pessoas podem praticá-lo da mesma forma devido a uma variedade de fatores, como habilidades físicas, condições médicas, restrições de mobilidade e outros aspectos individuais. Continue lendo Conheça Bruna Rodrigues Bruna Rodrigues está em sua segunda temporada como técnica do BF Blumenau. Sua história no basquete começou como jogadora e, assim como muitas pessoas que sonham em viver de esporte, sonhava em chegar a seleção brasileira. Continue lendo Praticar esporte reduz a ansiedade Lidar com a ansiedade é algo desafiador para muitas pessoas. Mas você sabia que praticar esportes pode ser extremamente benéfico para enfrentar essa condição? Continue lendo Lendas do basquete Lais Elena Aranha da Silva Laís Elena faleceu em 12 de março de 2019, no entanto, seu legado continua. Atualmente, o ginásio do Santo André leva seu nome e sua história inspira milhares de mulheres apaixonadas por basquete. Continue lendo
