13 de August de 2025 – 09:36
Quando uma menina entra em quadra, ela não está apenas praticando um esporte. Está fortalecendo o corpo, expandindo a mente e aprendendo a se escutar. O basquete, como prática regular, vai muito além do condicionamento físico. Ele impacta — e muito — a saúde integral das mulheres. No aspecto físico, os ganhos são evidentes: melhora […]
11 de August de 2025 – 09:00
Quando o apito final soa e as luzes da quadra se apagam, o que resta para a atleta? Para muitas mulheres no basquete, o fim da carreira esportiva não vem acompanhado de homenagens, estabilidade ou transição planejada — mas de silêncio, dúvidas e, muitas vezes, solidão. Encerrar uma trajetória como jogadora pode ser um processo […]
8 de August de 2025 – 09:00
A WNBA vive um novo momento. A cada temporada, jovens talentos surgem com energia, carisma e habilidades impressionantes. Essas novas estrelas não apenas mantêm viva a chama do basquete feminino, como também a ampliam para novas audiências, especialmente entre o público jovem. Entre os nomes que se destacam está A’ja Wilson, jogadora do Las Vegas […]
6 de August de 2025 – 09:00
Ex-jogadoras que se tornam treinadoras de base são peças-chave na construção do futuro do basquete feminino. Mais do que técnicas, elas são mentoras. Sabem, por vivência, como acolher uma menina insegura, como motivar sem pressionar, como ensinar sem apagar a personalidade da atleta. São mulheres que traduzem o esporte em afeto, em escuta e em […]
4 de August de 2025 – 09:00
Com partidas curtas, jogadas rápidas e muita intensidade, o 3×3 cria um ambiente em que cada atleta precisa assumir múltiplas funções. Isso gera protagonismo. E mais: desenvolve tomada de decisão veloz, leitura de jogo apurada e responsabilidade compartilhada — qualidades que só fortalecem quem também joga o 5×5. No feminino, o impacto é ainda mais […]
1 de August de 2025 – 09:00
Antes das Valkyries, outras mulheres já pavimentaram a estrada do sucesso e da representatividade no basquete feminino. A WNBA é feita de grandes nomes que marcaram época e inspiraram gerações. Lisa Leslie foi a primeira mulher a enterrar numa partida da WNBA. Além do impacto esportivo, ela foi uma das vozes mais ativas na luta […]