12 de September de 2022 – 11:10
A 2° etapa do Basquete Transforma SC inaugurou a 1° quadra do projeto, realizado em parceria entre a NSC e a Federação Catarinense de Basketball (FCB). Com o intuito de aproximar ainda mais a bola laranja dos catarinenses, o Basquete Transforma SC fez toda a revitalização do Red Park, com pintura da quadra e troca […]
6 de September de 2022 – 10:00
Não deixe de participar e nos ajudar a eleger os três premiados. Durante toda essa semana, vamos compartilhar 1 enquete por dia para lhes ajudar a relembrar os 10 entrevistados que participaram de lives realizadas e comandadas por Claudia Guedes e que estão a frente de projetos maravilhosos. As entrevistas foram reapresentadas entre os dias […]
5 de September de 2022 – 11:00
… de realizar uma nova finalização ou iniciar a armação de uma jogada de ataque. Não é à toa, que o rebote é um dos fundamentos mais importantes do basquete, pois influencia diretamente na dinâmica do jogo. Para isso, é necessário estar próximo da bola e subir mais alto do que o jogador adversário. E […]
2 de September de 2022 – 07:00
Quando pensamos em prática de atividade física, o que costuma vir à mente? Emagrecimento! Definição muscular! Controle e prevenção de doenças! Mas você sabia que a saúde mental também é uma grande beneficiada pelos exercícios físicos? Isso acontece porque a prática libera algumas substâncias que podem ajudar a melhorar a ansiedade e a depressão, por exemplo. […]
29 de August de 2022 – 10:00
resultado da vontade e sonho dos amigos de infância Eder Rocha, Hugo Dias e Alan Karkoski, que desde cedo estiveram envolvidos com a prática do basquete. Os fundadores contam que “como na maioria dos projetos sociais, o início do trabalho é desacreditado por parte da sociedade, já que nem todos imaginam, de imediato, que um […]
26 de August de 2022 – 10:00
Promover mudanças de hábitos na sua rotina é o primeiro passo rumo a um estilo de vida saudável. O exercício físico não tem que ser uma obrigação! E para que isso não ocorra, basta que seja um hábito constante em sua vida. Segundo especialistas, para que uma ação se torne um hábito são necessários 21 […]
18 de August de 2022 – 10:37
SIM! O ritmo da batida musical define seu treino. A descoberta foi publicada no Journal of Strength and Conditioning Research. Uma explicação para tal é que a música eleva os níveis de dopamina do cérebro, uma substância química que reforça a boa disposição. Ainda de acordo com pesquisadores, o ponto ideal do ritmo para a música de […]