{"id":2827,"date":"2022-11-17T10:00:00","date_gmt":"2022-11-17T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mulheresacesta.com.br\/?p=2827"},"modified":"2022-11-17T15:47:10","modified_gmt":"2022-11-17T18:47:10","slug":"a-preparacao-fisica-no-basquete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mulheresacesta.com.br\/en\/2022\/11\/a-preparacao-fisica-no-basquete\/","title":{"rendered":"A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica no basquete"},"content":{"rendered":"\n<p>Nesse per\u00edodo, os clubes realizam avalia\u00e7\u00f5es dos jogadores buscando coletar dados sobre seus estados f\u00edsicos, e assim utilizar dessas informa\u00e7\u00f5es para trabalhar ao longo da prepara\u00e7\u00e3o, buscando elevar o m\u00e1ximo poss\u00edvel o n\u00edvel de rendimento de cada atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, esse per\u00edodo tamb\u00e9m \u00e9 utilizado como uma forma de implementa\u00e7\u00e3o das ideias do modelo de jogo do treinador, para que ele possa treinar todos os seus conceitos, corrigir poss\u00edveis erros e trabalhar as estrat\u00e9gias de acordo com cada advers\u00e1rio na competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Equipe multidisciplinar<\/strong><br>Durante esse per\u00edodo, os atletas profissionais contam com a ajuda de diversos especialistas, onde todas as \u00e1reas de apoio realizam seus testes e obt\u00e9m resultados que podem identificar fatores de risco para les\u00f5es, demonstrar altera\u00e7\u00f5es funcionais que evidenciam a necessidade de desenvolver trabalhos preventivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as avalia\u00e7\u00f5es, os testes mais realizados s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lunge Teste (Amplitude de dorsiflex\u00e3o):<\/strong><br>O tornozelo \u00e9 \u00e1rea mais comumente afetada por les\u00f5es no basquetebol. A estabilidade do tornozelo deve-se a uma s\u00e9rie de mecanismos, tais como controle equil\u00edbrio, for\u00e7a muscular e outros. Caso haja altera\u00e7\u00f5es em algum desses mecanismos, h\u00e1 maior risco de les\u00f5es no tornozelo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Endurance de core:<\/strong><br>A estabilidade do core tem sido usada para identificar atletas que podem estar em risco de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>LESS (Landing Error Scoring System):<\/strong><br>A ferramenta foi desenvolvida para identificar indiv\u00edduos em risco de les\u00e3o do ligamento cruzado anterior (LCA).<\/p>\n\n\n\n<p>A realiza\u00e7\u00e3o desses e outros testes funcionais \u00e9 parte fundamental do trabalho multidisciplinar e preventivo nas equipes, principalmente nas categorias de base.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fonte:&nbsp;Assessoria CBB<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesse per\u00edodo, os clubes realizam avalia\u00e7\u00f5es dos jogadores buscando coletar dados sobre seus estados f\u00edsicos, e assim utilizar dessas informa\u00e7\u00f5es para trabalhar ao longo da prepara\u00e7\u00e3o, buscando elevar o m\u00e1ximo poss\u00edvel o n\u00edvel de rendimento de cada atleta. 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