<\/p>\n\n\n\n
Cada vez mais, o mercado e os profissionais que trabalham com esportistas (t\u00e9cnicos, treinadores, preparadores f\u00edsicos, coaches etc.) t\u00eam voltado sua aten\u00e7\u00e3o e seus esfor\u00e7os para uma das mais importantes ferramentas de sucesso de um atleta: o treinamento da mente. Em uma \u00e9poca em que o vencedor \u00e9 decidido por detalhes, a cabe\u00e7a \u00e9 uma das maiores aliadas dos atletas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 a mente que controla a ansiedade e fortalece a confian\u00e7a daquele jogador que, por exemplo, est\u00e1 caminhando para a marca do p\u00eanalti em uma partida decisiva, do tenista que est\u00e1 prestes a sacar antes de um match-point, ou do jogador de basquete que est\u00e1 a segundos de fazer seu arremesso de lance-livre.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 a mente que oferece os recursos (for\u00e7a mental, habilidade de concentra\u00e7\u00e3o) de que o atleta precisa para alcan\u00e7ar seu desempenho m\u00e1ximo e atingir seus objetivos profissionais, sejam eles individuais ou do grupo.<\/p>\n\n\n\n
Como usar a mente a seu favor<\/strong><\/p>\n\n\n\n Existem algumas t\u00e9cnicas que ajudam a reprogramar a mente para que ela trabalhe a seu favor.<\/p>\n\n\n\n Substitua o \u201cse\u201d por \u201cquando\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n O \u201cse\u201d limita possibilidades, enquanto o \u201cquando\u201d abre o campo de possibilidades. Experimente trocar o \u201cse\u201d por \u201cquando\u201d em uma frase, especialmente quando se referir a algo que voc\u00ea ainda n\u00e3o conquistou. \u201cQuando eu ganhar o jogo\u201d \u00e9 diferente de \u201cSe eu ganhar o jogo\u201d. Os efeitos tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n Utilizar o termo \u201cainda\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n A palavra \u201cainda\u201d \u00e9 poderosa e pode ajudar a reprogramar sua atividade mental. Sempre que se referir a algo que ainda n\u00e3o alcan\u00e7o, coloque o \u201cainda\u201d no fim da frase.<\/p>\n\n\n\n Fale sempre no positivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Falar as metas no positivo mant\u00e9m o c\u00e9rebro atento ao que ele quer. Ao inv\u00e9s de afirmar \u201cN\u00e3o quero perder aquele jogo\u201d, troque por \u201cQuero ganhar aquele jogo\u201d.<\/p>\n\n\n\n Sele\u00e7\u00e3o Sub 18<\/strong><\/p>\n\n\n\n Em prepara\u00e7\u00e3o para o campeonato Sul Americano, as atletas da sele\u00e7\u00e3o brasileira sub 18 participaram da palestra: \u201c<\/strong>Constru\u00e7\u00e3o de uma mentalidade vencedora\u201d, ministrada pelo Mental Coach, Ricardo Borin.<\/p>\n\n\n\n Buscando uma motiva\u00e7\u00e3o a mais ao elenco nas v\u00e9speras do embarque para o Sul-Americano da categoria, o trabalho de coaching esportivo consiste em t\u00e9cnicas especializadas que ajudam os atletas a lidarem com aspectos que trazem uma forma de pensar e agir de maneira vitoriosa.<\/p>\n\n\n\n \u201cNa primeira parte da palestra, falamos muito sobre como construir uma mentalidade vencedora e realizamos 4 exerc\u00edcios de treino mental que poder\u00e3o ser utilizados pelas jogadoras em suas rotinas durante os jogos\u201d, contou o Mental Coach Ricardo Borin.<\/p>\n\n\n\n A equipe comandada pela t\u00e9cnica Adriana Mo\u00edses Pinto Mafra, a Adrianinha, est\u00e1 de viagem marcada rumo ao Sul-Americano da categoria, com estreia agendada para o dia 3 de abril, \u00e0s 16h de Bras\u00edlia, diante da Bol\u00edvia.<\/p>\n\n\n\n Fonte: CBB e Unisport<\/em><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cada vez mais, o mercado e os profissionais que trabalham com esportistas (t\u00e9cnicos, treinadores, preparadores f\u00edsicos, coaches etc.) t\u00eam voltado sua aten\u00e7\u00e3o e seus esfor\u00e7os para uma das mais importantes ferramentas de sucesso de um atleta: o treinamento da mente. Em uma \u00e9poca em que o vencedor \u00e9 decidido por detalhes, a cabe\u00e7a \u00e9 uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[189,188,9],"class_list":["post-3157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-rendimento-tecnico","tag-treino","tag-mulheres-a-cesta"],"acf":[],"yoast_head":"\n