Ningu\u00e9m entra em quadra para perder.<\/p>\n\n\n\n
Quando come\u00e7amos a nos envolver com o mundo dos esportes, somos impulsionados pela vontade de nos superarmos e evoluirmos. No entanto, tendemos a medir essa evolu\u00e7\u00e3o com base no n\u00famero de vezes que ganhamos, pois as vit\u00f3rias s\u00e3o constantemente vistas como a consolida\u00e7\u00e3o de um trabalho. Por outro lado, quando n\u00e3o alcan\u00e7amos um objetivo, podemos enxergar esse momento como uma estagna\u00e7\u00e3o ou involu\u00e7\u00e3o. Mas se cada jogo \u00e9 um jogo, apegar-se apenas \u00e0s vit\u00f3rias \u00e9 t\u00e3o reducionista, quanto fugaz. Afinal, saber lidar com as nossas falhas, tamb\u00e9m pode trazer evolu\u00e7\u00f5es profundas e significativas.<\/p>\n\n\n\n
O que voc\u00ea considera derrota? <\/strong> Foco no processo<\/strong> Cuidado com a autocobran\u00e7a<\/strong> Responsabilize-se pelo que \u00e9 seu<\/strong> Aprender a perder \u00e9 olhar com carinho para os nossos esfor\u00e7os. Por mais que seja dif\u00edcil, enxergar as derrotas como parte importante da nossa hist\u00f3ria, \u00e9 o que transforma cada atleta em um ser \u00fanico, que compreende que nem apenas derrotas, nem apenas vit\u00f3rias ir\u00e3o definir a sua trajet\u00f3ria, o importante \u00e9 a forma com se lida com elas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ningu\u00e9m entra em quadra para perder. Quando come\u00e7amos a nos envolver com o mundo dos esportes, somos impulsionados pela vontade de nos superarmos e evoluirmos. No entanto, tendemos a medir essa evolu\u00e7\u00e3o com base no n\u00famero de vezes que ganhamos, pois as vit\u00f3rias s\u00e3o constantemente vistas como a consolida\u00e7\u00e3o de um trabalho. Por outro lado, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-4085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Segundo psic\u00f3logos especialistas em esporte, a sensa\u00e7\u00e3o de ter sido derrotado est\u00e1 muito mais atrelada \u00e0s metas e expectativas n\u00e3o alcan\u00e7adas, do que simplesmente perder um jogo ou campeonato. Por exemplo, se o seu objetivo \u00e9 melhorar seus dribles, e voc\u00ea conseguiu fazer isso durante um jogo no qual o seu time n\u00e3o foi vitorioso, ent\u00e3o, perder n\u00e3o necessariamente vai ser sentido como derrota. Por outro lado, se a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 inversa e, o seu time ganha o jogo, mas voc\u00ea considera que n\u00e3o conseguiu alcan\u00e7ar seus objetivos em quadra, pode ser que surja um sentimento de frustra\u00e7\u00e3o. Logo, a sensa\u00e7\u00e3o de derrota n\u00e3o est\u00e1 necessariamente relacionada a ganhar ou perder. Justamente por conta disso, o conceito de derrota pode ser diferente para cada pessoa. Em todos os casos, o importante \u00e9 saber encar\u00e1-las como parte do processo de evolu\u00e7\u00e3o e aprendizado. Mas o que fazer quando surge uma frustra\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n
Nem sempre os nossos esfor\u00e7os nos levar\u00e3o ao objetivo que almejamos. Por\u00e9m, quando focalizamos no processo, podemos criar estrat\u00e9gias para evoluirmos. Atletas que olham com intelig\u00eancia e honestidade para seus pontos fracos, ganham mais autonomia para trabalhar aquilo que precisam evoluir.<\/p>\n\n\n\n
Quando nos cobramos excessivamente, as chances de nos frustrarmos podem ser muito maiores. Saber evoluir, \u00e9 saber respeitar os seus limites e, principalmente, saber olhar para o que foi conquistado, mesmo quando perdemos.<\/p>\n\n\n\n
Em competi\u00e7\u00f5es de equipe, o imponder\u00e1vel \u00e9 o nome do jogo. Isso quer dizer que ganhar ou perder n\u00e3o est\u00e1 nas m\u00e3os de uma \u00fanica pessoa. Aprender a se responsabilizar pelo que \u00e9 nosso, \u00e9 importante para termos um olhar mais emp\u00e1tico para n\u00f3s mesmos e para os outros. Afinal, somos todos humanos e pass\u00edveis de erros.<\/p>\n\n\n\n