30 de setembro de 2022 – 08:52
Quando criança, ela adora acompanhar o pai nos jogos regionais e foi quando nasceu sua admiração pelo basquete. “Acho que isto fez com que eu jogasse basquetebol. Eu já tinha um pouco de jeito e deu certo.”, conta Jacy em entrevista a Claudia Guedes para o documentário Mulheres à Cesta. Enquanto os jogos eram na […]
26 de setembro de 2022 – 12:06
Assim, você será capaz de atingir alturas maiores para acessar a cesta e quem sabe, até conseguir enterrar! Abaixo, listamos alguns exercícios que vão auxiliar nesse processo. Saltos com agachamentoMantenha uma bola de basquete ou voleibol no nível do peito. Você pode segurar a bola com as mãos em cada lado da bola ou abraçar […]
21 de setembro de 2022 – 12:13
Foram dois meses de uma disputa acirrada, comandada por nossos seguidores, até a escolha dos 3 vencedores do 1° Prêmio Mulheres à Cesta que são eles: Com 85% dos votos: PROJETO INSTITUTO MANGUEIRA DO FUTURO;82% dos votos: PROJETO MULHERES EM QUADRA;73% dos votos: PROJETO COHAB 1. As lives realizadas e comandadas por Claudia Guedes com […]
21 de setembro de 2022 – 10:42
É fundamental conhecer a linguagem do esporte. No post de hoje, listamos os termos mais comuns- em inglês ou português – e seus significados para facilitar sua compreensão ao acompanhar uma transmissão esportiva. TOCO Expressão comumente usada quando um jogador impede o outro de completar seu arremesso ou de praticar uma enterrada. Existe também a […]
16 de setembro de 2022 – 10:00
Com o intuito de promover a prática esportiva e a saúde, o Mulheres à Cesta lança na próxima semana o Projeto ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE. Comandado por Claudia Guedes, o projeto irá promover uma live por mês com a psiquiatra Dra. Marcia Britto de Macedo Soares com o objetivo de difundir os benefícios da prática […]
15 de setembro de 2022 – 10:38
A iniciação ao basquete pode ser feita desde muito cedo, mas a prática propriamente dita deve ter início a partir dos 6 anos com as escolinhas, sendo apresentado de maneira lúdica. Os benefícios são inúmeros e entre eles podemos destacar: condicionamento físico, adaptação espacial, coordenação motora global, equilíbrio dinâmico, força, agilidade, entre outros. Na faixa […]