Menu
Busca
Fechar

Envie seu trabalho!

Preencha com seus dados e envie o arquivo em pdf.
Nome

E-mail

Escolha a seção

Enviar arquivo (.pdf)

Mulheres à Cesta

A preparação física no basquete
A pré-temporada é o período que ocorre antes do início das competições oficiais do clube para o ano, e serve como uma preparação para as mesmas.

Nesse período, os clubes realizam avaliações dos jogadores buscando coletar dados sobre seus estados físicos, e assim utilizar dessas informações para trabalhar ao longo da preparação, buscando elevar o máximo possível o nível de rendimento de cada atleta.

Além disso, esse período também é utilizado como uma forma de implementação das ideias do modelo de jogo do treinador, para que ele possa treinar todos os seus conceitos, corrigir possíveis erros e trabalhar as estratégias de acordo com cada adversário na competição.

Equipe multidisciplinar
Durante esse período, os atletas profissionais contam com a ajuda de diversos especialistas, onde todas as áreas de apoio realizam seus testes e obtém resultados que podem identificar fatores de risco para lesões, demonstrar alterações funcionais que evidenciam a necessidade de desenvolver trabalhos preventivos.

Entre as avaliações, os testes mais realizados são:

Lunge Teste (Amplitude de dorsiflexão):
O tornozelo é área mais comumente afetada por lesões no basquetebol. A estabilidade do tornozelo deve-se a uma série de mecanismos, tais como controle equilíbrio, força muscular e outros. Caso haja alterações em algum desses mecanismos, há maior risco de lesões no tornozelo.

Endurance de core:
A estabilidade do core tem sido usada para identificar atletas que podem estar em risco de lesões.

LESS (Landing Error Scoring System):
A ferramenta foi desenvolvida para identificar indivíduos em risco de lesão do ligamento cruzado anterior (LCA).

A realização desses e outros testes funcionais é parte fundamental do trabalho multidisciplinar e preventivo nas equipes, principalmente nas categorias de base.

Fonte: Assessoria CBB

Realização

Mulheres à Cesta
CBB

Apoio

Mulheres à Cesta
© Copyright 2020 - Mulheres à Cesta. Todos os direitos reservados. O conteúdo deste site não pode ser reproduzido, distribuído, transmitido, ou usado, exceto com a permissão prévia por escrito.
Fale conosco – [email protected] - Site by Miss Lily.
Utilizamos cookies para melhorar sua experiência on-line. Ao continuar a navegar no site, você concorda com a nossa "Política de privacidade"
Você pode retirar seu consentimento a qualquer momento, alterando a configuração do navegador e removendo os cookies armazenados. Saiba mais.
Concordo