Monthly Archives: março 2023

Dicas Mulheres à Cesta
A importância de treinar o passe

Por conta disso, é importante treinar para que seus passes sejam cada vez melhores e mais precisos, afinal, um passe errado pode acabar com uma jogada. Como fazer bons passes?Você deve considerar fatores importantes como: direção, força e distância. Além disso, é importante que a pegada e o lançamento da bola sejam corretos. E, é […]

Alimentos que auxiliam o desempenho de atletas do basquete

Quem joga profissionalmente precisa ter uma dieta equilibrada, com refeições que tenham alto valor energético, mas que não prejudiquem a agilidade em quadra. A quantidade de pausas durante os jogos também é um fator que influencia na alimentação, já que faz com que os atletas tenham necessidade de consumir alimentos que aumentem a capacidade de […]

Perder faz parte.Como lidar com as derrotas

Ninguém entra em quadra para perder. Quando começamos a nos envolver com o mundo dos esportes, somos impulsionados pela vontade de nos superarmos e evoluirmos. No entanto, tendemos a medir essa evolução com base no número de vezes que ganhamos, pois as vitórias são constantemente vistas como a consolidação de um trabalho. Por outro lado, […]