24 de agosto de 2023 – 09:00
Então, como fazer para inserir uma atividade física na rotina, se diariamente temos inúmeras outras atividades para realizar e, muitas vezes, nos falta disposição para treinar? Veja algumas dicas:Escolha um horário que se adeque mais a sua rotina: ter um horário específico para treinar pode te ajudar a não procrastinar. Leve isso como um compromisso […]
23 de agosto de 2023 – 11:05
No entanto, há várias maneiras de adaptar o basquete para atender às necessidades de diferentes grupos de pessoas: Basquete Tradicional: A maioria das pessoas que têm uma boa saúde e condição física geral pode praticar basquete. É um esporte que envolve corrida, saltos e arremessos, mas é importante lembrar que a intensidade e o nível […]
21 de agosto de 2023 – 09:00
Como ala/armadora, participou da temporada 2011/2012 da LBF, atuando em dez jogos, com uma performance notável durante a conquista do título estadual em 2017, onde teve uma média de 14.7 pontos por partida. No entanto, uma grave lesão no joelho acabou por abreviar sua carreira como jogadora, encerrando-a no ano seguinte. Após essa transição, assumiu […]
17 de agosto de 2023 – 09:00
Um estudo conduzido por pesquisadores da Suécia e dos Estados Unidos revelou que o exercício físico regular pode reduzir em até 60% os riscos de desenvolvimento de ansiedade. A pesquisa, realizada com mais de 395 mil pessoas ao longo de 21 anos, destacou que indivíduos fisicamente ativos apresentaram um risco significativamente menor de desenvolver ansiedade […]
14 de agosto de 2023 – 09:00
Laís Elena Aranha da Silva nasceu em Garça, no interior de São Paulo, e teve uma infância permeada pelo esporte. Antes de se tornar um dos grandes nomes do basquete, Laís Elena também jogou diversos outros esportes, como vôlei, tênis e futebol. No entanto, ao ver alguns colegas do clube que frequentava jogando basquete, pediu […]
10 de agosto de 2023 – 09:36
A NBA é conhecida como uma liga majoritariamente masculina, no entanto, muitas mulheres se destacam em várias funções importantes na organização. Um exemplo é Becky Hammon, assistente técnica do San Antonio Spurs, tornou-se a primeira mulher a ser treinadora principal em uma partida da NBA em 2021. Kara Lawson, Teresa Weatherspoon e Lindsay Gottlieb também […]
9 de agosto de 2023 – 11:06
Ele representa o alicerce sobre o qual os talentos esportivos são desenvolvidos e moldados para alcançar seu potencial máximo. A importância desse trabalho pode ser observada em diversos aspectos: Desenvolvimento de habilidades técnicas: Na fase inicial da carreira esportiva, os atletas aprendem as habilidades técnicas básicas que são essenciais para o desempenho na modalidade escolhida. […]