22 de September de 2023 – 09:13
Muitos atletas têm se beneficiado pela inclusão da ioga na rotina de treinos. E os benefícios vão além do condicionamento físico, visto que a atividade tem sido bastante explorada por conectar com excelência corpo e mente, trazendo resultados realmente significativos e aumentando o rendimento. BenefíciosO sucesso dessa filosofia milenar está na união de três pilares […]
17 de July de 2023 – 09:00
Segundo a Federação Internacional de Basquetebol (FIBA), entidade que chancela o esporte, o 3×3 é o esporte urbano número 1 do planeta, com mais de 250 milhões de praticantes mundo afora. História 3×3O primeiro evento da modalidade foi realizado em 2010, nos Jogos Olímpicos da Juventude, em Singapura. Em 2017, apenas 7 anos depois da […]
19 de December de 2022 – 10:00
As maiores jogadoras brasileiras de basquete foram muito vitoriosas dentro das quadras, e conseguiram muito destaque pela seleção de nosso país, em um tempo no qual éramos destaque no esporte. NorminhaUma das maiores jogadoras brasileiras de basquete da história, Norminha nasceu na Argentina. Veio para o Brasil com onze anos e, aos 18, já começou […]
15 de December de 2022 – 10:30
Após a disputa das etapas por região, os finalistas entram em quadra entre os dias 16 à 22 de dezembro, na Arena da Juventude, em Deodoro, no Rio de Janeiro, para definir os campeões da temporada 2022 no masculino e feminino. O torneio é o retorno do Brasileiro de Seleções, que ficou sem realização por […]
13 de October de 2022 – 11:58
com o objetivo de difundir os benefícios da prática na melhora da qualidade de vida e saúde mental, no próximo dia 17 de outubro, o tema será a importância dos cuidados com a saúde mental dos atletas. A Fifa recentemente divulgou uma pesquisa em que foi constatado que pelo menos 1/3 dos jogadores de futebol […]
15 de September de 2022 – 10:38
A iniciação ao basquete pode ser feita desde muito cedo, mas a prática propriamente dita deve ter início a partir dos 6 anos com as escolinhas, sendo apresentado de maneira lúdica. Os benefícios são inúmeros e entre eles podemos destacar: condicionamento físico, adaptação espacial, coordenação motora global, equilíbrio dinâmico, força, agilidade, entre outros. Na faixa […]
2 de September de 2022 – 07:00
Quando pensamos em prática de atividade física, o que costuma vir à mente? Emagrecimento! Definição muscular! Controle e prevenção de doenças! Mas você sabia que a saúde mental também é uma grande beneficiada pelos exercícios físicos? Isso acontece porque a prática libera algumas substâncias que podem ajudar a melhorar a ansiedade e a depressão, por exemplo. […]