4 de janeiro de 2024 – 09:00
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a tomar uma decisão: Interesses da Criança: Comece perguntando à criança quais são seus interesses e paixões. Leve em consideração suas preferências e hobbies. Uma criança mais interessada em dança, por exemplo, pode se sentir mais motivada em aulas de balé do que em esportes tradicionais como futebol. […]
10 de julho de 2023 – 09:00
Afinal, a maioria das pessoas começa a praticar exercícios pensando apenas na preparação física, mas elas ganham vários outros benefícios como controle emocional, aumento da autoestima, diminuição da ansiedade e melhora no humor. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa só está realmente saudável quando o corpo e a mente dele […]
6 de julho de 2023 – 09:31
O indivíduo, que anteriormente se sentia excluído, passa a perceber e se sentir incluído, acolhido por um grupo que se identifica pela mesma prática física, o que o motiva a estar ali a cada dia. Essa sensação faz toda a diferença na maneira da pessoa se colocar perante a sociedade e a vida, trazendo autoestima […]
12 de setembro de 2022 – 11:10
A 2° etapa do Basquete Transforma SC inaugurou a 1° quadra do projeto, realizado em parceria entre a NSC e a Federação Catarinense de Basketball (FCB). Com o intuito de aproximar ainda mais a bola laranja dos catarinenses, o Basquete Transforma SC fez toda a revitalização do Red Park, com pintura da quadra e troca […]
2 de setembro de 2022 – 07:00
Quando pensamos em prática de atividade física, o que costuma vir à mente? Emagrecimento! Definição muscular! Controle e prevenção de doenças! Mas você sabia que a saúde mental também é uma grande beneficiada pelos exercícios físicos? Isso acontece porque a prática libera algumas substâncias que podem ajudar a melhorar a ansiedade e a depressão, por exemplo. […]
29 de agosto de 2022 – 10:00
resultado da vontade e sonho dos amigos de infância Eder Rocha, Hugo Dias e Alan Karkoski, que desde cedo estiveram envolvidos com a prática do basquete. Os fundadores contam que “como na maioria dos projetos sociais, o início do trabalho é desacreditado por parte da sociedade, já que nem todos imaginam, de imediato, que um […]
16 de junho de 2022 – 09:24
Por isso, no post de hoje, vamos dar algumas dicas para ajudar você a acreditar numa mudança de hábito e se tornar uma pessoa disciplinada. Entre em ação Um hábito é um comportamento inconsciente, que acontece quando nós paramos de raciocinar antes de agir, dando origem ao famoso piloto automático. Isso significa que, mesmo quando […]